水素には、多くの病気や老化の原因になっている活性酸素を取り除く「抗酸化力」が認められています。コエンザイムQ10や茶カテキン、ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールなのにも抗酸化力がありますが、水素の抗酸化力は、それらをはるかにしのぐと考えられているそうです。
水素がふんだんに含まれ、水素を体内のすみずみに迅速に行き渡らせることのできる水素水には、老化やさまざまな病気を予防する効果が期待されています。アンチエイジングと健康維持の大きな味方、というわけです。
水素を摂る方法としては、これまでは水素ガスの吸引がありました。しかしガスで摂るというのは、一般的には難しい方法です。
水素は水に溶けるので、水素水で水素を摂取する方法は非常に手軽で、現実的なものといえるでしょう。
体内に活性酸素が増えるとどんな症状が現れるのでしょうか。下記はほんの一例です。
など
上記以外にもさまざまな病気や症状を引き起こすとされています。一説には「疾病の90％以上は活性酸素が原因である」といわれるほどです。
また、活性酸素がより大量に発生する原因としては、飲酒や喫煙、ストレスがあります。車の排気ガスや酸性雨、紫外線、電磁波といった身の回りの環境が原因で、より多くの活性酸素が発生するともいわれています。こういった環境にある人は、とくに活性酸素を取り除く必要があるのかもしれません。